Eine Entspannungs-Reise durch die Chakras (Meditation) und Chakra-Aktivierung durch die Bija Mantras aus der Linie Desikachar. Chakras sind Energiezentren im feinstofflichen Körper, deren Zustand unser subjektives Wohlbefinden beeinflusst. Nach einer Einstimmung und der Öffnung des Raums durch ein Eröffnungs-Mantra lernen Sie diese Energie-Zentren und ihre entsprechenden Qualitäten kennen, während Sie gleichzeitig entspannen und regenerieren können.

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