Bewegung beginnt im Kopf - mit diesem Motto ist die Franklin-Methode nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsame Vorstellungsbilder führen zu faszinierendem Erleben des eigenen Körpers. Mit diesem originellen Konzept gegen Bewegungsmangel können Sie. · gelenkiger werden, · Verspannungen lösen, · die Atmung verbessern, · Rückenschmerzen lindern, · sportliches Training effektiver machen. Dieses Basisbuch mit seinen animierenden Bildern ist ein Muss für Einsteiger und für professionelle Anwender der Franklin-Methode - für alle, die von Kopf bis Fuß locker und dynamisch sein wollen. Extra: Kleines Beweglichkeitstraining für jeden Tag (Früherer Titel des Buches: "Hundert Ideen für Beweglichkeit")

Eric Franklin arbeitet seit über 20 Jahren erfolgreich als Tänzer, Choreograf, Dozent und Buchautor. 1976-79 studierte er an der ETH in Zürich (Diplomsportlehrer). Zu dieser Zeit beschäftigte er sich bereits intensiv mit Tanz und Ballett; er vertiefte seine Kenntnisse an der Tanzhochschule der New York University, wo er 1982 den Abschluss als Bachelor of Fine Arts erwarb. Eric Franklin hat bei vielen Tanz- und Theaterproduktionen in New York und in Europa mitgewirkt und war seit 1980 choreografisch tätig. Er unterrichtete lange Zeit den Schweizer Kunstturn-Nationalkader, lehrte am Heilpädagogischen Seminar Zürich und leitete Weiterbildungskurse für Krankengymnasten. Inzwischen gibt er Gastkurse an Musikhochschulen wie in Dresden und Wien sowie beim Royal Ballet in London. Seit 1986 setzt Eric Franklin die Technik der Vorstellungsbilder in seinen Lehrveranstaltungen ein und darüber bei VAK bereits 5 Bücher veröffentlicht. Er ist Gründer und Leiter des "Instituts für Franklin-Methode" in der Schweiz. Dort lebt er auch mit seiner Frau und seinen Kindern.