Alltagshelden - Gefühle lernen mit Disney: herzerwärmende Geschichten, mit denen Eltern die emotionale Entwicklung ihrer Kinder begleiten können. Donald Duck erlebt einen hektischen Tag, an dem einfach alles schiefgeht. Ein Ausflug mit Freunden hilft ihm, den Stress zu vergessen. Mit klarem Kopf erkennt er: Kleine Pausen bringen große Erholung! Dieses Kinderbuch über Achtsamkeit bietet Gesprächsanlässe für ähnliche Situationen im Familienalltag. Wie geht man mit Stress und Frust um? Was bedeutet Achtsamkeit? Wie können wir Momente in der Gegenwart wertschätzen? Wie können wir uns darin üben, jeden Tag achtsam zu sein? Familien haben heutzutage oft volle Terminkalender. Nicht nur die Eltern, auch die Kinder hetzen von einem Termin zum nächsten: Kindergarten, Sportverein, Freunde treffen. Das kann nicht nur herausfordernd, sondern auch überfordernd sein. Wenn einem alles über den Kopf zu wachsen droht, sollte man einen Gang runterschalten. Achtsamkeitsübungen können Familien dabei helfen, die Herausforderungen des Lebens gemeinsam zu bewältigen: tiefes Atmen, bewusstes Wahrnehmen von Gefühlen und sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen und sich zu konzentrieren. Das hilft nicht nur in Donalds Welt, sondern auch im eigenen Familienalltag. Die Reihe Alltagshelden - Gefühle lernen mit Disney begleitet Eltern mit Kindern ab 3 Jahren auf der spannenden Reise der emotionalen und sozialen Entwicklung. So wird kuschelige Vorlesezeit mit Disney-Lieblingen zu Quality-Time für die ganze Familie.